|
Услуги
Что такое психоанализ и психоаналитическая терапия Классический психоанализ - это встречи 4-5 дней в неделю с использованием кушетки. Время встречи 45-50 минут. Такой формат позволяет прорабатывать очень глубокие пласты психики, выходить на младенческие травмы, изменять сценарии и паттерны, заложенные в детстве.
Почему кушетка? - На кушетке пациент вспоминает намного больше, больше раскрывается, устанавливаются совершенно особые отношения доверия...
|
 |
Вопрос психологу от shn:2013-05-30 01:11
Что делать, если агрессия в мой адрес вызывает у меня панику, физиологическую тошноту, слабость и в перспективе нервный срыв? С такой низкой стрессоустойчивостью довольно сложно выживать, всех ситуаций агрессии не избежишь...
Ответ: По всей видимости, слова и действия людей для Вас значимы, и Вы ассоциируете их с собой, с представлением о себе. Слова, которые произносит человек, обычно имеют отношение не к Вам, а к нему самому. К его ситуации, к его представлению, к тому, как именно он себя чувствует в тот момент, когда их произносит и к тому, почему именно он хочет Вас задеть. Скорее всего, Вас этот человек и не видит, он обращается к собственной проекции. Если для Вас приемлем способ наблюдения и исследования ситуации, попробуйте проанализировать, в каких случаях это происходит, есть ли общие моменты в ситуациях агрессии? Были ли моменты, когда по отношению к Вам вели себя агрессивно, а Вы отреагировали спокойно? Что Вам помогло остаться спокойным или быстро восстановиться? Если таких случаев не было, то в каких случаях реакция на агрессию слабее?
|
